ワーママの自分時間管理術

ワーママが仕事時間を上手くコントロールして家での時間をゆっくり過ごすためのブログ

2020-10-09から1日間の記事一覧

体の声に耳を傾ける

先日、突然左耳だけ聞こえなくなりました。 今は元通りに戻っています。 直接の原因は不明でしたが、 その前数週間は自分でも 詰め込んでるなと思うくらい 一人で根を詰めて色々やっていて 睡眠時間が極端に減っていたことが 原因だったなと反省。 体を壊す…