ちょっとだけ先にやるだけでゆとりができる

こんにちは！

ワーママに自分管理術をお伝えする

高橋あさこです

月曜日ってイレギュラーなことが多くて

朝からバタバタしますよね

(我が家だけ…？！)

前倒してやっておいてよかったと思うこと

保育園の準備

朝ごはんの下ごしらえ

でも全部毎日は出来なくて

保育園の連絡帳のかかるとこだけ

とか

朝のメニューだけ決めておく

みたいなことも

全部1からだとと思うと大変な気持ちで

朝を迎えるから

ちょっとだけやっておく

自分が準備をしすぎて疲れるほどはやらない

くらいがわたしにはちょうどいいです

仕事も同じで

明日の資料をざっとみる

主にやることだけピックアップする

そうすれば

当日やり始めた時に

大切なことを忘れにくいし

大体の流れが決めやすい

プライベートも家事も仕事も

自分がやることかだら

自分がどんなタイプか

(きっちりすすめる、ざっくり考えるなど)

似たパターンでやると

ストレスが少なくできる気がしています

まずはちょっと振り返って

ちょっと先をみて

今週も1週間いい時間になりますように！